Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах. Алексей Игоревич Мелёхин

• Тип: Текст
• Автор: Алексей Игоревич Мелёхин
• Издательство: Автор(2019)
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-532-96345-0, 978-5-04-210318-6
• Страниц: 65
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Психологическая консультация, Медицина
• Теги: Самиздат, Бессонница, Здоровый образ жизни, Болезни ног, Здоровый сон

Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической бессонницей. Показана эффективность применения когнитивно-поведенческой терапии в комплексном неврологическом лечении синдрома беспокойных ног. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.