Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе. Эффективные техники, которые придадут сил и укажут дорогу к тому, что для тебя важно. Ника Набокова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2022)
- Серия: #Psychology#KnowHow
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-153400-4, 978-5-04-514117-8
- Страниц: 46
- Язык: Русский
319 руб.
Отложить
- Жанры: О психологии популярно, Психологические тренинги
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Вы научитесь распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
