Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Михаэль Штарк
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2022)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785005906816, 978-5-04-516434-4
- Страниц: 265
- Язык: Русский
400 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность – иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка – руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.
