Коды здоровья и стройности. Екатерина Петровик

• Тип: Текст
• Автор: Екатерина Петровик
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-635867-4
• Страниц: 127
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
• Теги: Самиздат, Похудение, Красота и здоровье, Здоровый образ жизни, Диеты, Снижение веса

Откройте для себя секреты стройности и принципы оздоравливающего питания. Создайте собственный план здорового образа жизни, учитывая свои индивидуальные потребности и цели. И тогда у вас просто не останется шансов, чтобы не стать стройным и здоровым. Не откладывайте на потом создание красивого и здорового тела, сделайте своим «понедельником» сегодняшний день.
Из книги вы узнаете – как контролировать свой аппетит, сколько калорий потреблять, как правильно составить план питания, узнаете о вкусных и полезных рецептах и самых эффективных упражнениях при снижении веса. 21 день по системе рационального питания покажет вам, что худеть можно сытно, разнообразно и вкусно.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.