Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер. Smart Reading

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Smart Reading
• Издательство: Смарт Ридинг(2022)
• Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
• Читает: Татьяна Бондаренко
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 16+
• Длительность: 38 мин. 4 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Популярно о медицине, Саморазвитие / личностный рост, Здоровье
• Теги: Здоровый образ жизни, Самопомощь, Краткое изложение, Самовоспитание, Осознанность, Отношение к себе

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и небольшие изменения окружающей среды могут повернуть время вспять и буквально отправить нас на двадцать лет назад. Как добиться того же в обычных условиях? Ключ – в осознанном подходе к здоровью и вере в собственные возможности.