Ключ к стройности. Ирина Кухтик

• Тип: Текст
• Автор: Ирина Кухтик
• Издательство: Алисторус(2016)
• Год написания: 2016
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-906817-82-2, 978-5-04-031337-2
• Страниц: 97
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Похудение и диеты
• Теги: Самосовершенствование, Хатха-йога, Здоровый образ жизни, Система упражнений, Снижение веса

Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой растворится в небытие, как страшный сон. Книга инструктора по йоге Ирины Кухтик поможет вам не только стать стройными и красивыми. В ней заложены знания о гармоничной и здоровой жизни, успешно применяемые на практике разными людьми. Станьте же и вы красивее, стройнее и счастливее вместе с ними!