Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас. Хлоя Кармайкл
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2022)
- Серия: Практическая психотерапия
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-176744-0, 978-5-04-508470-3
- Страниц: 352
- Язык: Русский
499 руб.
Скачать
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
