Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского. Сергей Бубновский

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Сергей Михайлович Бубновский
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
• Читает: Сергей Курнаев
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-178522-2
• Длительность: 5 ч. 30 мин. 31 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес, Популярно о медицине
• Теги: Здоровый образ жизни, Лечение без лекарств, Физические нагрузки, Лечебная гимнастика, Лечебные позы-движения, Профилактика заболеваний, Авторские методики, Советы врачей, Кинезитерапия

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.