Главная / Категории / Наука, Образование / Медицина

Худею с понедельника: как подготовиться морально. Наталья Лосева

Выбросить из холодильника (а не доесть!) майонез и сало, купить новые кроссовки или уехать на несколько месяцев в другую страну, кардинально сменить обстановку и привычки. Как подготовить себя к тому, что новый (здоровый) образ жизни – не на неделю, а на годы, и при этом не отбить желание сделать первый шаг?

Рады Вам также предложить