Худеем по метаболическому принципу. Сергей Обложко

• Тип: Текст PDF
• Автор: Сергей Михайлович Обложко
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-205365-8, 978-5-04-645323-2
• Страниц: 322
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Здоровье, Психотерапия, Здоровое и правильное питание
• Теги: Психотехники, Секреты стройности, Кулинарные рецепты, Рецепты здорового питания, Советы психологов, Снижение веса, Борьба с вредными привычками, Преодоление себя, Преодоление проблем, Диетология, Советы врачей, Дубли с другими обложками

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого! Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии. Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами. Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-67672130/