Главная / Категории / психология, мотивация / саморазвитие / личностный рост

Химия счастья: Дофамин против серотонина. Артем Демиденко

Купить Химия счастья: Дофамин против серотонина
  • Тип: Текст
  • Автор: Артем Демиденко
  • Издательство: Автор(2025)
  • Год написания: 2025
  • Возрастная категория: 12+
  • ISBN: 978-5-04-712074-4
  • Страниц: 80
  • Язык: Русский
139 руб. Скачать
Отложить

Что делает нас счастливыми? Долгие века философы и ученые пытались найти ответ на этот вопрос, но современная наука, наконец, заглянула в глубину человеческого мозга. В книге "Химия счастья: Дофамин против серотонина" читатели отправляются в захватывающее путешествие по мирам двух ключевых нейротрансмиттеров, которые регулируют наше ощущение счастья: дофамин и серотонин.
Каждая глава этой книги раскрывает тайны, управляемые этими химическими веществами, от их биологической роли до сложных механизмов взаимодействия. Узнайте, как дофамин стимулирует тягу к новым достижениям, а серотонин дарит чувство удовлетворенности. Погрузитесь в практические советы и стратегии, которые научат вас поддерживать баланс между этими нейротрансмиттерами через диету, физическую активность, медитацию и другие методы.
Эта книга – ваш гид к пониманию внутренней химии счастья, помогая достичь гармонии и внутреннего покоя.

Рады Вам также предложить