Хакни свой мозг: Используй нейронауки для личностного роста. Артем Демиденко

• Тип: Текст
• Автор: Артем Демиденко
• Издательство: Автор(2025)
• Год написания: 2025
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-713745-2
• Страниц: 123
• Язык: Русский

• Жанры: Личная эффективность, Нейропсихология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самиздат, Нейрофизиология, Управление эффективностью, Нейросети / нейронные сети, Человеческий мозг, Биохакинг, Только на Литрес

«Хакни свой мозг: Используй нейронауки для личностного роста» – это мощное руководство, которое откроет двери к вашим скрытым потенциалам и позволит специально перепрограммировать свой ум для успешной и полной жизни. Вдохновляя на изменения и подкрепляя прогресс яркими примерами и актуальными исследованиями, книга предоставляет все необходимые инструменты на основе последних достижений в области нейронауки.
Изучите структурированное и пошаговое руководство, чтобы понять, как ваш мозг влияет на каждое действие, эмоцию и мысль, и научитесь преобразовывать нейронные сети для достижения ваших целей. Неважно, хотите ли вы укрепить память, повысить продуктивность или развить эмоциональный интеллект – эта книга станет вашим верным спутником.
Каждая глава предлагает практические методы и техники: от освоения медитации и управления стрессом до поощрения креативности и постановки целей. Присоединяйтесь к путешествию, которое начнет трансформацию с этой минуты!