Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно. Ксения Красильникова и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: НОРМ(2020)
- Серия: Бережно к себе
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-280456-4
- Длительность: 38 мин. 43 сек.
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Эпизод, в котором мы проглотили все возможные смешинки, но обсудить (и осудить) городскую среду нам удалось на ура. Как быть, если каждый миллиметр городской среды просит маму с ребёнком вернуться домой? Почему, если у тебя есть младенец и коляска, тебя не ждут ни музеи, ни магазины, ни другие общественные пространства? И как неудобная организация города может быть весомым фактором ухудшения ментального здоровья? Пандусы и коляски, архитекторы и чиновники, детские площадки и ступеньки, пеленальные столы и туалеты, сугробы и поликлиники, слингокуртки и такси, аэропорты и торговые центры. А еще дефицит общения с природой, антидепрессанты в земле и морковка с грядки. Этот эпизод мы записали вместе с партнером – сервисом Elementaree. Это конструктор здоровой и полезной еды. Вам (и нам!) домой привозят подготовленные и нарезанные продукты, рецепт и соусы, и вы тратите на ужин 15 минут (а что, так можно было? да!). Elementaree даёт скидку 41% на первый заказ, попробуйте: elementaree.ru/5x2 Наши группы поддержки: postpartum.ru Видео Екатерины Сигитовой о том, почему возиться с растениями полезно для психики: youtu.be/YUbddeNiZ2Q _ Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм. Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор – Лев Слепнер Наш звукорежиссер – Юрий Шустицкий Наш сайт – postpartum.ru, инстаграм-блог – @postpartum.ru Имейл – postpartumru@gmail.com