Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность. Виктория Карпухина

• Тип: Текст
• Автор: Виктория Карпухина
• Издательство: Издательство АСТ(2015)
• Серия: Здоровье – это счастье
• Год написания: 2012
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-271-41315-5, 978-5-457-86282-1
• Страниц: 204
• Язык: Русский

• Жанры: Спорт / фитнес, Народная и нетрадиционная медицина, Похудение и диеты, Популярные справочники
• Теги: Долголетие, Омоложение организма, Профилактика заболеваний

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе – и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!