Как есть меньше: 20 простых способов и советов. Ярослава Лим
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2019)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785449001580, 978-5-04-092885-9
- Страниц: 5
- Язык: Русский
16 руб.
Отложить
- Жанры: Другие справочники, Здоровье, Руководства
- Описание
- Фрагмент
Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам).Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.
