Как справиться с компьютерной зависимостью. Коллектив авторов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2009)
- Год написания: 2008
- ISBN: 978-5-699-25743-0, 978-5-425-07975-6
- Страниц: 268
- Язык: Русский
54.99 руб.
Отложить
- Жанры: Книги о компьютерах
- Описание
- Фрагмент
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.
