Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас. Андрей Миллиардов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2025)
- Год написания: 2025
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-713923-4
- Страниц: 62
- Язык: Русский
149 руб.
Отложить
- Жанры: Мотивация, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
"Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас" – это ваш путеводитель к гармоничной и осмысленной жизни. В книге вы найдёте простые и действенные практики, которые помогут замедлиться, научиться ценить настоящее и справляться с тревогой и стрессом. Узнайте, как осознанность может стать вашим ключом к внутреннему спокойствию, эмоциональной устойчивости и радости в повседневных мелочах. Эта книга – приглашение начать жить полной жизнью, замечая красоту момента и находя счастье здесь и сейчас.
