Как прожить сто лет и изящно состариться. Джеймс Мартин Пиблз
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2023)
- Серия: Как прожить 100 лет и больше
- Читает: Литрес Авточтец
- Год написания: 2023
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 2 ч. 41 мин. 52 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье, Здоровое и правильное питание, Медицина
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
