Как приручить своих демонов. И стать властителем своих мыслей. Рустам Ксенофонтов
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2018)
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 1 ч. 15 мин. 47 сек.
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Эта книга посвящена героям, ищущим себя и свой путь в жизни. Ее задача – научить читателя управлять своим внутренним вниманием и переключать его по необходимости: например, с негативного фокуса на позитивный или с бездействия на состояние продуктивности. Управляя вниманием, можно научиться переводить мысли из категории властителей в категорию верных слуг: и тогда (и только тогда!) получится действовать, руководствуясь своими истинными желаниями, без оглядки на внутренние страхи и комплексы. Благодарность От автора Знакомство и первое задание Анализ дня Вторая встреча. Наставник и ученик Третья встреча. Разговор о таком ресурсе, как время Четвертая встреча. Три шага Три шага Техника «Выдох» Позитивные установки Пятая встреча. Вопрос-ответ Общие правила в различных жизненных сферах
