Как потреблять меньше калорий не напрягаясь. Авторский коллектив «Буферная бухта»
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2020)
- Серия: Лайфхак
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 2 мин. 20 сек.
- Язык: Русский
Бесплатно
Отложить
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Креатив / идеи, Российская практика
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Когда действительно пора худеть и надо сокращать количество съеденных калорий, становится жутковато: это же придётся ходить голодным. На самом деле нет: первые шаги по регулированию рациона будут совсем простыми, зато они помогут выбросить из тарелки больше 50 ккал в день.
