Как поднимать гири? (вопросы и ответы). Сергей Иванович Косьяненко и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: ЛитРес: Самиздат(2019)
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-532-08186-4, 978-5-04-223773-7
- Страниц: 44
- Язык: Русский
49.90 руб.
Отложить
- Жанры: Физкультура и спорт, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.
