Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы». Анна Быкова

• Тип: Текст
• Автор: Анна Александровна Быкова
• Издательство: Эксмо(2023)
• Серия: Ленивая мама
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-191165-2, 978-5-04-570401-4
• Страниц: 113
• Язык: Русский

• Жанры: О психологии популярно, Семейная психология
• Теги: Психологическая помощь, Советы профессионалов, Работа над собой, Женская психология, Духовно-нравственный кризис, Выход из кризиса, Психотерапевтическая практика

Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
Книга также выходит под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями» В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.