Главная / Категории / бизнес-книги / личная эффективность

Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Купить Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем

Тип: Аудиокнига
Автор: Ник Трентон
Издательство: Попурри(2024)
Читает: Литрес Авточтец
Возрастная категория: 16+
Длительность: 3 ч. 29 мин. 53 сек.
Язык: Русский

434 руб.

Отложить

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Личная эффективность
Теги: Психотехники, Психическое здоровье и психогигиена, Релаксация, Позитивный настрой, Душевное равновесие, Борьба со стрессом, Тревожность, Самоконтроль

Фрагмент

Рады Вам также предложить

Текст

Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
Ник Трентон

Попурри

434 р.
Аудиокнига

Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Smart Reading

Смарт Ридинг

279 р.
Текст

Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Smart Reading

Смарт Ридинг

279 р.
Аудиокнига

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Салли М. Уинстон и др.

ИГ "Весь"

779 р.
Аудиокнига

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
И. С. Пигулевская

TTS

0.01 р.
Аудиокнига

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Салли М. Уинстон и др.

ИГ "Весь"

335 р.
Аудиокнига

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Салли М. Уинстон и др.

ИГ "Весь"

419 р.
Текст

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
И. С. Пигулевская

Центрполиграф

89 р.
Аудиокнига

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Салли М. Уинстон и др.

ИГ "Весь"

419 р.
Аудиокнига

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
Кэтрин М. Питтмен и др.

ИГ "Весь"

719 р.
Аудиокнига

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги
Вадим Зеланд и др.

ИГ "Весь"

359 р.
Аудиокнига

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Джеффри Брэнтли и др.

ИГ "Весь"

899 р.
Аудиокнига

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Салли М. Уинстон и др.

ИГ "Весь"

311 р.
Текст

Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье
Елена Холостякова

349 р.
Текст

Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье.
Елена Холостякова

349 р.