Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах. Питер Холлинс
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2020)
- Серия: Практический тренинг
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-123466-9, 978-5-04-318427-6
- Страниц: 151
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
«Как обмануть мозг» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
• прокрастинация – это не искусство;
• ты сильнее твоих слабостей и искушений;
• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
• ты способен вызвать выброс дофамина;
• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
