Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе. Камиля Рамилевна Сайфутдинова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2023)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785006036482, 978-5-04-567686-1
- Страниц: 45
- Язык: Русский
300 руб.
Отложить
- Жанры: Руководства, Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» – ценный ресурс для молодых преподавателей. Здесь представлены стратегии предотвращения выгорания, эффективного управления стрессом, установления границ и ухода за собой. Внимание уделяется поддержке, развитию навыков управления эмоциями и саморефлексии. Книга предоставляет практические инструменты для достижения баланса между работой и личной жизнью, что поможет преподавателям успешно справляться с вызовами университетской среды.
