Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах. Филиппа Перри
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Серия: Лучший мировой опыт
- Год написания: 2012
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-103235-7, 978-5-04-201596-0
- Страниц: 108
- Язык: Русский
349 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально.
Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.
