Как найти баланс?. Андрей Миллиардов

• Тип: Текст
• Автор: Андрей Миллиардов
• Издательство: Автор(2025)
• Год написания: 2025
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-709486-1
• Страниц: 91
• Язык: Русский

• Жанры: Тайм-менеджмент
• Теги: Самиздат, Стресс, Стресс-менеджмент, Гармония, Только на Литрес, Эмоциональное выгорание, Управление временем

"Как найти баланс?" – это книга, которая помогает современным людям справляться с вызовами повседневной жизни, обеспечивая гармонию между личными и профессиональными сферами. В ней собраны практические советы и стратегии, которые помогут управлять временем, строить крепкие отношения, избегать выгорания и развивать эмоциональный интеллект. Автор рассматривает ключевые аспекты, такие как важность отдыха, умение делегировать задачи и сохранять здоровье, чтобы каждый мог найти свой уникальный путь к внутреннему балансу и успешному жизненному пути. Книга для тех, кто ищет способы не только выжить в условиях постоянного стресса и многозадачности, но и жить в полной гармонии с собой и окружающими.