Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли. Рич Фронинг
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2016)
- Год написания: 2013
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-699-81243-1, 978-5-04-016522-3
- Страниц: 278
- Язык: Русский
- Жанры: Зарубежная публицистика, Истории успеха, Спорт / фитнес, Биографии и мемуары
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.
