Как избавиться от стыда. Наталья Лосева

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Наталья Геннадьевна Лосева
• Издательство: МИА «Россия сегодня»(2020)
• Серия: Страхи/Ошибки
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-308242-8
• Длительность: 29 мин. 22 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: О психологии популярно, Психотерапия, Состояния и явления психики, Здоровье, Психиатрия, Клиническая психология
• Теги: Страх, Неврозы, Поведенческая психология, Психопатология, Подкасты, Патопсихология, Занимательная психология, Психозы

Какой вред наносит нам стыд и когда он полезен? Почему нам бывает неудобно за поведение своих друзей и родственников? И можно ли полностью освободиться от этой эмоции?Вместе с клиническим психологом, экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой, психологом, коучем, бизнес-тренером Сергеем Насибяном и Софией Архангельской, которая постоянно испытывает стыд, разбираемся, как бороться с этим чувством.2:50 что такое стыд и зачем он нужен7:20 есть ли разница между совестью и стыдом10:00 как связаны стыд и чувство вины12:45 в чём опасность фразы «как тебе не стыдно», которую говорят родители детям15:05 можно ли научиться не стыдиться16:45 стыд – признак ума и хорошего воспитания?19:20 как с этой эмоцией работают специалисты21:15 когда стыд должен стать эффективным мотиватором для роста22:20 почему нам бывает стыдно за близких людей26:20 какие инструменты можно использовать, чтобы помочь себе