Как избавиться от боли в спине. Александр Чуйко
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Мультимедийное издательство Стрельбицкого(2015)
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-457-85966-1
- Страниц: 79
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес, Народная и нетрадиционная медицина
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга Александра Чуйко «Как избавиться от боли в спине» – это понятная и доступная комплексная методика, разработанная на основе многолетнего тренерского опыта автора. Выполняя рекомендации, помещенные в трех разделах этой книги, вы сможете всегда держать позвоночник в тонусе, независимо от возраста и образа жизни. Первый раздел содержит комплекс упражнений для спины, снабженный подробными и наглядными иллюстрациями. Второй раздел посвящен чрезвычайно важному аспекту здорового образа жизни – правильному питанию. Третий раздел описывает правильный эмоциональный настрой и силу позитивного мышления, без которых не возможно лечение любого недуга. Методика доказала свою эффективность для тысяч людей, она станет незаменимой для всех, кто испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, кто много времени проводит в сидячем положении и стремится всегда оставаться здоровым и активным.
