Как дожить до ста: правила долголетия. Анатолий Рыбин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: АБ Паблишинг Трейд(2015)
- Год написания: 2013
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-457-77647-0
- Страниц: 50
- Язык: Русский
99.90 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться – это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни.
