Как достигать целей с помощью аскезы?. Андрей Миллиардов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Андрей Миллиардов
• Издательство: Автор(2024)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• Длительность: 2 ч. 50 мин. 39 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Самиздат, Саморегуляция, Развитие личности, Интеллектуальное развитие, Аскетизм, Только на Литрес

"Как достигать целей с помощью аскезы?" – это практическое руководство, которое поможет вам понять, как древняя практика аскезы может стать мощным инструментом для достижения личных и профессиональных целей. В книге раскрыты принципы аскезы и её влияние на развитие внутренней силы, самодисциплины и устойчивости. Вы узнаете, как ограничения и самоконтроль помогают преодолевать внутренние страхи, сомнения и внешние препятствия, а также как использовать эту практику для повышения эффективности в жизни и карьере. Книга предлагает конкретные упражнения и советы для внедрения аскезы в повседневную практику, чтобы вы могли преуспеть в любых сферах жизни, сохраняя при этом гармонию с собой и миром.