Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу. Джессика Пан

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Джессика Пан
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: Странный, но Нормальный. Книги о людях, живущих по соседству
• Читает: Люба Петрова
• Год написания: 2019
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-285259-6
• Длительность: 10 ч. 23 мин. 12 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология, Истории из жизни
• Теги: Реальные истории, Уверенность в себе, Личный опыт, Преодоление себя, Жизненные трудности, Работа над собой, Социальная адаптация, Интроверты

Джессика Пан не разговаривает с незнакомцами, раньше всех убегает с вечеринок и притворяется больной, чтобы избежать серьезных выступлений. Она застенчивый интроверт, который шумным компаниям предпочитает тихие домашние вечера с подкастами и книгами. Однако однажды, оставшись без друзей и работы, Джессика решает, что больше не может оставаться в стороне от окружающего мира и людей. Она ставит эксперимент и целый год обещает вести себя словно общительный экстраверт. Сознательно и добровольно она помещает себя в различные ситуации, которые раньше были ее самым страшным кошмаром. Из этой аудиокниги вы узнаете: • как понять, интроверт вы или экстраверт (или ни один из вариантов); • как искать новых друзей после 25 лет; • как научиться разговаривать с незнакомцами; • как избавиться от страха сцены; • как преодолеть одиночество, но не бояться путешествовать одному; • как устраивать вечеринки, если вы интроверт; • как расширить границы своей зоны комфорта.