Измененные черты характера. Дэниел Гоулман и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2018)
• Год написания: 2017
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-00117-227-7, 978-5-04-099377-2
• Страниц: 404
• Язык: Русский

• Жанры: Нейропсихология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
• Теги: Работа над собой

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.
Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса? Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.
Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
На русском языке издается впервые.