Избранные упражнения и медитации. Кацудзо Ниши
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Вектор(2009)
- Серия: Система здоровья Ниши
- Год написания: 2007
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-9684-0711-5, 978-5-04-190032-8
- Страниц: 140
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Человеческое тело – это божественное творение. Наше настроение определяет состояние нашего организма, и наоборот. Пребывая в состоянии стресса, мы теряем спокойствие, нормальный сон и аппетит. Для приведения организма в норму, надо расслабиться, помедитировать, а чтобы набраться сил и энергии – полезно заниматься физическими упражнениями. Выделите немного времени для сохранения собственного здоровья – и в награду вы получите долгую активную жизнь, наполненную счастьем и гармонией. В этой книге вы найдете: медитативные практики для расслабления; дыхательные упражнения для улучшения самочувствия; различные упражнения для оздоровления и долголетия; рекомендации для развития мышления и памяти; настрои на процветание, достижение цели, гармонию и успех.
