Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия. Вадим Пустовойтов

• Тип: Текст
• Автор: Вадим Николаевич Пустовойтов
• Издательство: Центрполиграф(2011)
• Год написания: 2010
• ISBN: 978-5-227-02074-1, 978-5-457-01910-2
• Страниц: 313
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Альтернативная медицина
• Теги: Здоровый образ жизни, Народные средства, Лечение без лекарств

Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес. Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!