Истинное прибежище. Медитации для трудных времен. Тара Брах

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Тара Брах
• Издательство: Эксмо(2023)
• Серия: Mindfulness / Осознанность
• Читает: Галина Кашковская
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-193511-5
• Длительность: 2 ч. 41 мин. 24 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Дзэн-буддизм, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
• Теги: Самосовершенствование, Медитации, Духовные практики, Исцеление души, Самопознание, Внутренняя гармония, Душевное равновесие, Работа над собой, Осознанность

Истинное прибежище – это то, что неизменно. То, на что всегда можно опереться, чему можно доверять. Это означает только одно: истинное прибежище должно быть неотъемлемым от нас. По словам Тары Брах, «Истинное прибежище – это вневременное присутствие, которое есть в каждом из нас. Какой бы трудной ни была ваша ситуация, вы всегда можете найти путь во внутренний заповедник исцеления и покоя. Истинное прибежище – это то, что помогает и жить, и умирать». В этом семинаре Брах исследует три возможных пути к такому прибежищу: правда, любовь, осознавание. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе как психотерапевт и учитель медитации.