Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни. Альвизе (Луиджи) Корнаро
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2022)
- Серия: Как прожить 100 лет и больше
- Читает: Литрес Авточтец
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- Длительность: 3 ч. 21 мин. 8 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Луиджи Корнаро в возрасте 40 лет понял, что для сохранения своего здоровья ему предстоит узнать, какие продукты вредят ему, а какие приносят пользу, и, что, возможно, важнее, в каких количествах он может их употреблять с пользой для здоровья. Он настаивал, что совершенным врачом можно быть только для самого себя – никто другой не может знать вас так же хорошо, как вы знаете себя, или давать вам точные советы относительно деталей вашего здоровья. Каждый человек обязан экспериментировать со своим питанием и наблюдать за своим здоровьем. Принципы питания по Корнаро являются вечными полезными советами для здоровья и жизненных сил. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
