Искусство внутреннего баланса. Денис Федотов

• Тип: Текст PDF
• Автор: Денис Федотов
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-687912-4
• Страниц: 50
• Язык: Русский

• Жанры: Психологические тренинги, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самиздат, Стресс, Психология личности, Борьба со стрессом, Работа над собой, Антистресс

"Искусство внутреннего баланса" – это практическое руководство для тех, кто хочет не просто справляться со стрессом, а научиться использовать его как ресурс для роста и достижения внутренней гармонии. В современном мире, где тревога и перегрузка стали привычными спутниками, эта книга поможет вам по-новому взглянуть на свои эмоции и научиться трансформировать негативную энергию в позитивную. Вместо того чтобы бороться с трудностями, вы научитесь принимать их, использовать стресс как движущую силу для изменений и улучшения своей жизни. Будьте готовы открыть новые горизонты осознанности и гармонии!