Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни. Денни Пенман
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер(2017)
- Год написания: 2016
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-00100-783-8, 978-5-04-066800-7
- Страниц: 124
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом.
