Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни. Франсеск Миральес и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Альпина Диджитал(2021)
- Читает: Андрей Троммельман
- Год написания: 2016
- ISBN: 9785961473148, 978-5-04-347581-7
- Длительность: 3 ч. 15 мин. 25 сек.
- Язык: Русский
499 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
