Идеальный пресс. Трехнедельный курс. Светлана Феликсовна Эльканович
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Питер(2010)
- Год написания: 2009
- ISBN: 978-5-49807-066-7, 978-5-04-010274-7
- Страниц: 137
- Язык: Русский
49 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
