Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день. Арианна Валентино
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-094773-7, 978-5-04-151713-7
- Страниц: 117
- Язык: Русский
Товар отсутствует
Отложить
- Жанры: Здоровье, Зарубежная прикладная литература, Спорт / фитнес, Похудение и диеты
- Теги:
- Описание
Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
