Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц. Ольга Дан

• Тип: Текст
• Автор: Ольга Дан
• Издательство: Питер(2010)
• Серия: Красивое тело
• Год написания: 2010
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-49807-676-8, 978-5-04-010280-8
• Страниц: 147
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
• Теги: Диеты, Гимнастика, Режим питания, Перечень продуктов, Рацион, Калорийность питания

В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств! Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая! Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 – это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Именно этой задаче посвящены фитнес-тренинги Ольги. С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело! Быть собой – величайшее счастье. Именно на пути к себе Настоящей случаются чудеса. Изменяя свои формы, вы изменяете свою жизнь. И обязательно к лучшему!