Homo Сидящий. Как найти 3-ю точку опоры и избавиться от боли. Фредерик Сроар

• Тип: Текст PDF
• Автор: Фредерик Сроар
• Издательство: Эксмо(2018)
• Серия: Medicine в комиксах
• Год написания: 2017
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-699-93396-9, 978-5-04-141231-9
• Страниц: 134
• Язык: Русский

• Жанры: Популярно о медицине, Здоровье, Ортопедия и травматология, Комиксы / манга
• Теги: Здоровый образ жизни, Опорно-двигательная система, Профилактика заболеваний, Советы врачей, Просто о сложном

Заболевания суставов, мышц и сухожилий – одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. «Homo Сидящий» – это медицинский комикс, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием – от теории к практике за один шаг. Эта книга – отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс!