HIBS: Выходи за пределы своих возможностей. Максим Анатольевич Саяпин
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-684239-5
- Страниц: 44
- Язык: Русский
- Жанры: Истории успеха, Хобби / увлечения, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Бильярд – это вид спорта, в котором способности игрока зависят от различных факторов, таких как скорость и точность нервных реакций, сила и скорость мышц, стрессоустойчивость и выносливость. Сочетание этих качеств определяет индивидуальные особенности каждого игрока. Эффективный тренировочный процесс должен учитывать слабые стороны подготовки и работать над их улучшением, что позволит ускорить рост объективных показателей. Данная публикация предлагает пути повышения эффективности бильярдных тренировок и сокращения их продолжительности. В статье не рассматриваются техника выполнения ударов, выбор упражнений, стратегия и тактика игры, основное внимание в ней уделяется созданию, срабатыванию и совершенствованию автоматизмов удара кием по битку, что ранее не было описано в бильярдной литературе. Содержание публикации будет полезным для тренеров, игроков на бильярде, физиологов и спортивных медиков.
