Главная / Категории / знания и навыки / словари, справочники / руководства

Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих. Серафима Даян

Купить Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих
472 руб.
Отложить

«Гвоздестояние» – это революционное пошаговое руководство, которое научит вас древнему искусству хождения по гвоздям. Шаг за шагом вы будете осваивать техники концентрации, дыхания и медитации, которые позволят вам преодолеть страх и боль. Автор, опытный инструктор с 20-летним стажем, раскроет секреты подготовки тела и разума для этой удивительной практики. Вы узнаете, как правильно выбрать гвозди, подготовить стопы и прогрессивно наращивать нагрузку. Книга содержит нецензурную брань.

Рады Вам также предложить