Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее. Ирина Медведева
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Феникс(2024)
- Серия: Любовь к себе
- Читает: Иван Иванов
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-222-42543-5, 978-5-04-653223-4
- Длительность: 6 ч. 59 мин. 35 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Нейропсихология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Наедине с собой бывает непросто… Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца? Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех. Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
