Готовим на неделю. 57 рецептов вкусных и полезных блюд. Мастера Рецептов
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2023)
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-602988-8
- Страниц: 44
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Воспитание детей
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Вы хотите питаться здоровой пищей и при этом экономить драгоценные время и деньги? Как это лучше всего сделать и на что следует обратить внимание при выборе блюд? Эта книга предоставит вам ответ на этот вопрос, поможет сделать выбор в пользу здорового питания и сбалансированного рациона на каждый день недели. В ней представлен список вкусных и питательных продуктов, а также 57 разнообразных рецептов, включая мясные, веганские, низкоуглеводные и низкокалорийные блюда. Вы сможете оценить быстрые и вкусные закуски, а также витаминные смузи. Главное преимущество состоит в том, что достаточно отвести один день в неделю для приготовления еды, и больше не нужно будет покупать фастфуд или еду быстрого приготовления. Кроме того, здоровое питание поможет сбросить вес, так что вы сможете наслаждаться вкусной и полезной едой дома и на работе.
