Главная / Категории / Религия / Эзотерика

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему. Педрам Шоджай

Купить Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
  • Тип: Аудиокнига
  • Автор: Педрам Шоджай
  • Издательство: Эксмо(2018)
  • Серия: Mindfulness / Осознанность
  • Читает: Роман Волков
  • Год написания: 2016
  • Возрастная категория: 16+
  • ISBN: 978-5-04-115339-7
  • Длительность: 12 ч. 16 мин. 29 сек.
  • Язык: Русский
329 руб.
Отложить

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Рады Вам также предложить